Thứ Hai, 27 tháng 11, 2017

Sống vui khỏe khi mắc bệnh hen suyễn

Sống chung với bệnh hen suyễn luôn là việc không bao giờ là dễ dàng đối với những người không may mắc phải. Tuy nhiên những bệnh nhân hen suyễn hoàn toàn có thể làm được việc này nếu biết thay đổi trong suy nghĩ, cách sống.


Có lối sống tích cực, lành mạnh


Đối với căn bệnh hen suyễn nói riêng và các bệnh khác nói chung thì lối sống tác động khá nhiều đến tình trạng nặng nhẹ của mình. Những người được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn nhưng vẫn hút thuốc lá, ăn uống bừa bãi, lười tập thể dục thì bệnh sẽ càng ngày càng nghiêm trọng hơn. 


loi song anh huong den benh hen suyen
Lối sống ảnh hưởng khá lớn đến bệnh hen suyễn


Vì thế, bạn nên tập từ bỏ các thói quen có hại cho sức khỏe thay vào đó là cách sinh hoạt, ăn uống, rèn luyện thể chất hợp lý. Không cần phải thay đổi ngay lập tức vì ai cũng biết việc thay đổi một thói quen là khá khó nhưng bạn có thể bắt đầu thay đổi từ từ, từ những việc đơn giản nhất, có như vậy thì việc quá trình chữa bệnh hen phế quản mới hiệu quả, tích cực

Nhờ đến sự giúp đỡ của gia đình 


Hãy chia sẻ với người thân, gia đình bạn về căn bệnh hen suyễn bạn đang mắc phải. Việc thay đổi lối sống sẽ dễ dàng hơn nếu có sự giúp đỡ của cả nhà. Song song, người thân tham gia vào việc điều trị bệnh sẽ làm căn bệnh diễn biến tốt hơn.

Biết cách dùng cũng như quản lý thuốc


Người bệnh hen suyễn có thể sẽ phải sử dụng các dạng thuốc không giống nhau. Vì thế người bệnh cần phải biết được thuốc nào là thuốc uống trong tình trạng khẩn, loại nào chỉ áp dụng điều trị hen thông thường. Ngoài ra, điều cần lưu ý là phải biết bao lâu dùng thuốc 1 lần giữa vô số thuốc cần uống cũng như việc biết rõ những phản ứng phụ của thuốc không bao giờ là thừa.

Tránh suy nghĩ tiêu cực, bi quan

stress va dieu tri benh hen suyen
Stress ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh hen suyễn


Stress luôn là vấn đề đáng quan tâm của người bị bệnh mạn tính. Khi bạn đang bi quan, bạn sẽ không sử dụng thuốc đúng chuẩn hoặc lơ là với các cuộc thăm khám cần thiết, hay quên đi phương pháp để khống chế bệnh. Tìm hiểu về stress cũng như trao đổi với bác sĩ nếu như bạn cho là bạn cũng có thể có các dấu hiệu của tình trạng này.

Luôn chia sẻ, hòa đồng với xã hội


Hãy cân nhắc tới việc tham gia vào một cộng đồng nào đó để có thêm kinh nghiệm, kiến thức trong việc điều trị căn bệnh hen suyễn này. Bên cạnh tham khảo các lời khuyên của bác sĩ thì việc lắng nghe từ những người bệnh có hoàn cảnh tương tự cũng khá có ích.

Sống lạc quan


Giống như bất kỳ căn bệnh khó chữa khác, bạn sẽ lúc khỏe mạnh cũng như lúc bệnh diễn biến tệ đi. Đừng bi quan hay chán nản. Hãy luôn suy nghĩ tích cực và  tìm mọi cách để có thể khống chế bệnh tốt nhất.



0 nhận xét:

Đăng nhận xét